歳をとるに従い、眠りが浅くなる。 テレビショッピングでは、アミノ酸が主成分の年寄り用の睡眠導入剤などが紹介されているので、睡眠不足に悩むのは僕だけではなさそうだ。 眠りが浅いだけではない。 睡眠途中で、度々目が覚めてしまう。 僕の場合、午後９…
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