2014-03-29から1日間の記事一覧

食事は腹八分目がベスト！

人生健康

この歳になって、「食事は腹八分目」の意味が分かる。学生時代は、不健康そのものの生活に明け暮れていた。昼ごろ起き出し、昼食と夕食は麻雀屋で店屋物。そのまま深夜まで麻雀に明け暮れる。時として徹夜にもなるが、若くて体力も有り余っていたので、…